NATAÇÃO: UM GUIA ILUSTRADO DE APERFEIÇOAMENTO DE TÉCNICAS E TREINAMENTO PARA NADADORES DE TODOS OS NÍVEIS

Consultor esportivo, triatleta e responsável pelo vídeo de treinamento Swim Power, Steve Tarpinian decidiu compilar sua experiência em um manual que explica de forma simples e prática os princípios básicos da natação para todos que desejam melhorar seu desempenho no esporte. Natação é um guia essencial para desenvolver um programa de treinamento de sucesso, tanto para os nadadores competitivos como para quem busca apenas manter a forma. Repleto de conselhos práticos e ilustrações, este livro explica desde a braçada simples até como criar o próprio programa de treinamento. Tarpinian também mostra como identificar os erros mais comuns nas braçadas, no posicionamento do corpo, na respiração e depois explica como corrigi-los. Estão contemplados neste livro os quatro principais estilos de natação: nado livre, peito, costas e borboleta. Com mais de 50 ilustrações, Natação é leitura obrigatória para todos que estão dispostos a melhorar seu desempenho no esporte. Autor: TARPINIAN, STEVE

Páginas: 120 Acabamento: BROCHURA ISBN: 9788575551295 Código: 9788575551295 Código de barras: 9788575551295 Edição: 1 Data de Edição: 01/01/2007 Idioma: PORTUGUES Peso: 200 g

23,0cm x 16,0cm x 0,6cm